GRACIAS PR UDOLCY ZUKOWSKI

 

🌟 Pr. Udolcy Zukowski – Perfil y legado

 

 

Orígenes y formación

• Nació en Joaçaba, Santa Catarina, Brasil.

• Posee una maestría en Teología por UNASP‑CE. Está casado con Sônia Romy y es padre de tres hijos: Udson, Keity/Kelly y Keith Ellen Wikipedia+12Igreja Adventista do Sétimo Dia+12Igreja Adventista do Sétimo Dia+12.

Trayectoria ministerial

• Inició su labor como pastor en Varginha y Juiz de Fora, en el estado de Minas Gerais.

• A lo largo de 20 años, dirigió múltiples departamentos juveniles: Juventud, Música, Comunicación, Educación, Familia, Libertad Religiosa y Salud, afiliado a varias uniones (Sur de Brasil, Brasil Central y Este Brasileño) Igreja Adventista do Sétimo Dia+1Igreja Adventista do Sétimo Dia+1.

• Fue secretario administrativo de la Unión Central de Brasil (2010–2012).

• En octubre de 2012, fue oficialmente nombrado por la División Sudamericana como director sudamericano de Conquistadores y Aventureros Igreja Adventista do Sétimo Dia+2rincondeunidades.blogspot.com+2Igreja Adventista do Sétimo Dia+2.

Contribuciones y logros

• Bajo su liderazgo, se consolidó el Ministerio de Conquistadores y Aventureros como un departamento estratégico, con más de 180 000 miembros y 7 000 clubes en Sudamérica Notícias Adventistas+9Notícias Adventistas+9Notícias Adventistas+9.

• Promovió actividades de inclusión, destacando la investidura como líder de Adrián, un joven con autismo, resaltando que “todas las personas pueden alcanzar nuevas metas… si les damos la oportunidad” adventist.news+1adventist.news+1.

• Coordinó eventos masivos como el Camporí Sudamericano de Conquistadores (en 2019), que reunió decenas de miles de jóvenes de distintos países, generando experiencias de compañerismo, servicio y crecimiento espiritual adventist.news+7conexion20.editorialaces.com+7Mydokument+7.

• Impulsó la formación de futuros líderes mediante iniciativas como el “Teologuí” en la Universidad Adventista de Chile, y capacitaciones intensivas para jóvenes que aspiran a ser guías mayores Igreja Adventista do Sétimo Dia+12Notícias Adventistas+12Notícias Adventistas+12.

• Durante su gestión también se impulsó el reconocimiento institucional del Día Nacional del Conquistador en Brasil mediante un proyecto de ley aprobado en el Senado Notícias Adventistas+5interamerica.org+5Notícias Adventistas+5.

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🎯 Perfil humano y personal

Más allá de su labor profesional, el Pr. Zukowski se destaca por sus aficiones deportivas (voleibol, baloncesto, natación), su pasión por la música, la lectura, la escalada y las acampadas. Un líder cercano, dinámico, con enfoque pastoral y una visión clara para la juventud Igreja Adventista do Sétimo Dia+1Igreja Adventista do Sétimo Dia+1.

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✅ Conclusión

En su despedida tras culminar el mandato, el Pr. Udolcy Zukowski deja un Ministerio fortalecido en infraestructura, inclusión, liderazgo y presencia institucional en la región sudamericana. Su visión centrada en los jóvenes y su compromiso pastoral marcan un legado que ha fortalecido el desarrollo espiritual, físico y social de miles de niños y adolescentes.

Pr Erton Kohler: Presidente de la IASD 2025-2030

 #GCSession2025 | Con un total de 1,721 votos a favor y 188 en contra, el pastor Erton C. Köhler fue electo como nuevo Presidente de la Asociación General de los Adventistas del Séptimo Día, durante la 62ª Sesión de la Conferencia General celebrada en St. Louis, en 2025.

El resultado fue presentado oficialmente como parte del primer informe del Comité de Nombramientos, tras un proceso de deliberación y consulta con los delegados de todo el mundo. Köhler, quien se desempeñaba previamente como secretario de la misma institución, asume el liderazgo mundial de una denominación con presencia en más de 200 países.

Su elección marca el inicio de una nueva etapa para la Iglesia Adventista.

62ª Conferencia General de los Adventistas del 7mo Día

 #62ConferenciaGeneral | La 62ª Conferencia General de los Adventistas del Séptimo Día ha iniciado oficialmente en el Complejo de Convenciones America's Center en St. Louis, Misuri. Estados Unidos. El evento comenzó el 03 de julio y se extenderá hasta el 12 de julio de 2025. Durante estos días, se abordarán temas importantes para la iglesia a nivel global.

Ted Wilson, presidente actual de la Iglesia Adventista del Séptimo Día, dio palabras de bienvenida y fue el encargado de aperturar oficialmente este importante evento espiritual y administrativo.

Hacemos un llamado a todos los miembros a mantener a los líderes en sus oraciones, para que las decisiones tomadas durante estos días sean guiadas por el Espíritu Santo y en favor del avance del evangelio.

Para seguir el avance de las reuniones puedes hacerlo por estas redes sociales en español.

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cinco fogones para cocinar en un campamento

🔥 FOGÓN DE TRINCHERA (Trench Fire o Dakota Fire Hole)

🧱 ¿Qué es?

Un fogón enterrado discreto, eficiente y resistente al viento, ideal para cocinar sin ser detectado. Utilizado por conquistadores. Consta de dos agujeros conectados bajo tierra.

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🛠️ ¿Cómo se hace? (Pasos básicos)

1. Cavar dos hoyos:

   • Uno vertical (de 20-30 cm de ancho y 30-40 cm de profundidad) → ahí va el fuego.

   • Otro a 20-30 cm de distancia → entrada de aire (de igual o menor tamaño).

2. Conectar los hoyos con un túnel lateral subterráneo.

3. Encender el fuego en el hoyo principal.

4. Colocar una olla o sartén encima (directamente o sobre una rejilla improvisada con palos/piedras).

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✅ Ventajas

• Muy eficiente: el aire entra por el túnel y aviva el fuego → llama más caliente, quema mejor la leña.

• Consume menos combustible.

• Invisible: la llama queda debajo del suelo → perfecto para sigilo (caza, patrullas, zonas conflictivas).

• Protegido del viento.

• Poca o nula emisión de humo si se usa leña seca → ideal para no ser detectado.

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❌ Desventajas

• Toma tiempo construirlo.

• No sirve en terrenos muy duros, rocosos o con raíces.

• Si el fuego no se enciende bien, el tiro de aire no funciona → se apaga.

• Difícil de usar con varios recipientes al mismo tiempo.

• Se necesita herramienta o cuchillo resistente para cavar bien.

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🎯 Ideal para:

• Misiones largas con poco equipo.

• Cocinar para 1–2 personas.

• Climas ventosos o lluviosos (el fuego queda protegido).

• Campamentos que requieren limpieza visual del entorno (dejar sin rastros).

   

  
  
  
  
  
  
  

  🔥 Fogón del Trampero / Cazador – Resumen de Supervivencia

  El Fogón del Trampero o Fogón del Cazador se conoce en inglés principalmente como:

  🔤 "Hunter’s Fire" o "Trapper’s Fire"

  También es llamado en algunos contextos:

• "Parallel Log Fire"

• "Campfire Between Logs"

• "Scandinavian Hunter Fire" (cuando los troncos se ahuecan para mejorar la combustión)

Es muy común en guías de bushcraft y campamentos scout. ¿Quieres que busque imágenes en inglés con ese nombre como referencia?

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  🛠️ ¿Cómo se construye?

• Coloca dos troncos gruesos paralelos en el suelo, separados unos 15 cm.

• Enciende el fuego entre ellos.

• Puedes cocinar colocando directamente una olla o sartén sobre los troncos, o usando una rejilla encima.

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✅ Ventajas

• Fácil de construir con mínimo equipo.

• Corte del viento natural gracias a los troncos.

• Eficiente y estable para ollas o sartenes.

• Puede adaptarse al tamaño del grupo.

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❌ Desventajas

• Visible y con humo (no es sigiloso).

• Depende de encontrar buenos troncos.

• En terrenos húmedos o con madera mojada, es difícil de usar.

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🏕️ Ideal para:

• Cocinar alimentos sólidos (como arroz, sopas o frituras).

• Campamentos cortos o marchas con poco tiempo de instalación.

    

  
  
  

    

   

  🔥 Fogón tipo Estufa de Barro (Mini Rocket Stove)

  🛠️ ¿Cómo se hace?

• Construye una estructura en forma de L usando barro, ladrillos o una mezcla de tierra, pasto seco y agua.

• El tubo horizontal sirve para alimentar con ramas secas.

• El tubo vertical es la cámara de combustión, donde sube el calor y se coloca la olla encima.

• Puede reforzarse con una lata metálica o una chimenea corta.

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✅ Ventajas:

• Muy eficiente: concentra el calor y reduce el consumo de leña.

• Casi sin humo si se alimenta bien.

• Ideal para cocinar rápido sopas, hervidos, arroz, etc.

• Material gratuito: barro, agua, pasto y piedras.

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❌ Desventajas:

• Debe secarse bien si se hace con barro fresco.

• No sirve para cocinar en grupo grande.

• Se puede desmoronar si no está bien compactado.

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🏕️ Ideal para:

• Campamentos ecológicos o donde se quiere enseñar autosuficiencia.

• Niños que pueden moldear barro (¡como una manualidad útil!).

• Climas secos o zonas rurales.

   

  
  
  

   

  🔥 Fogón tipo Trípode con olla colgante – Informe de Supervivencia

  Este tipo de fogón en inglés se llama "Tripod Campfire Cooking" o simplemente "Cooking Tripod".

  También puede encontrarse como:

• Campfire Tripod with Hanging Pot

• Hanging Pot Over Fire

• Tripod Dutch Oven Setup (si se usa una olla de hierro fundido)

   

• 🛠️ ¿Cómo se hace?

• Consigue tres palos largos y firmes (1.5–2 m).

• Átalos en la parte superior con un amarre de trípode.

• Forma un trípode estable sobre el fuego.

• Cuelga una olla, pava o sartén con una cadena, alambre resistente o cuerda metálica (evita sogas naturales si se usa calor directo).

• Enciende el fuego justo debajo de la olla colgante.

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✅ Ventajas:

• Altamente seguro: la olla no está en contacto con la llama.

• Ideal para hervir agua, hacer sopas, arroz, fideos o menestras.

• Se puede ajustar la altura para controlar el calor.

• Fácil de armar y desarmar.

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❌ Desventajas:

• Solo sirve para ollas colgantes (no para freír, tostar, etc.).

• Puede volverse inestable si el terreno no es plano.

• El viento puede balancear la olla.

• No calienta tan rápido como otros fogones más cerrados.

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🏕️ Ideal para:

• Cocinas de campamento improvisadas.

• Enseñar amarres y trabajo en equipo.

• Grupos medianos que requieren cocinar líquidos.

    

  
  
  

   

   

  🔥 Fogón Rústico con Parrilla y Piedra (superficie plana)

  Este tipo de fogón en inglés se llama "Campfire Grill with Stones" o también puede referirse como:

• "Stone-Based Campfire Cooking"

• "Improvised Campfire Grill"

• "Rustic Stone Grill Setup"

Si se usa una plancha en vez de una parrilla metálica, también se le puede llamar "Flat Rock Campfire Cooking".

 

• 🛠️ ¿Cómo se hace?

• Busca 2 o 3 piedras grandes y planas o bloques de barro cocido (también puedes usar ladrillos).

• Colócalas formando una base con espacio para que el fuego pase por debajo.

• Sobre ellas, apoya una parrilla de metal, plancha de piedra o incluso varas de hierro.

• Enciende el fuego bajo la parrilla.

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✅ Ventajas:

• Muy versátil: puedes freír, hervir, asar.

• Superficie estable: ideal para ollas grandes o varias a la vez.

• Materiales fáciles de encontrar.

• Buena para cocinar para grupos.

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❌ Desventajas:

• No portátil.

• Requiere cuidado con el peso de la olla.

• Si no se coloca bien, puede volcarse.

• Hay riesgo de quemarse por exposición directa al fuego.

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🏕️ Ideal para:

• Campamentos base (varios días).

• Cocinar pan, tortillas, sopas, etc.

• Enseñar organización de cocina rústica y manejo del fuego.

   

   

  
  
  

   

  ¿Conocías los fogones elevados?

  
  Una técnica de campismo, cada vez menos utilizada pero muy útil, consiste en hacer un fuego elevado. Esta práctica es ideal en lugares donde el suelo está muy húmedo o inundado. También se recomienda en áreas con muchas hojas secas o vegetación para evitar incendios.

   

  
  
  

   

  🔥 VENTAJAS / PROS DEL FOGÓN ELEVADO:

• Aislamiento del suelo húmedo o inundado

  • Ideal en terrenos pantanosos, riberas, lluvias constantes o zonas nevadas. Mantiene el fuego seco y operativo.

• Prevención de incendios forestales

  • En zonas con mucha materia orgánica seca en el suelo, eleva el fuego y lo mantiene fuera de contacto con raíces o pasto inflamable.

• Mayor control del fuego

  • Al estar contenido en una estructura elevada, se reduce el riesgo de propagación accidental del fuego.

• Se puede construir donde no hay superficie adecuada

  • Incluso si todo el suelo está húmedo o congelado, puedes construir tu plataforma y encender el fuego.

• Sirve como señal de emergencia

  • Una fogata elevada se ve desde más lejos, ideal para señales en operaciones de rescate.

• Multifuncionalidad

  • La estructura puede usarse también para cocinar, secar ropa, hervir agua o generar calor directo en climas extremos.

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🪓 DESVENTAJAS / CONTRAS DEL FOGÓN ELEVADO:

1. Requiere tiempo y esfuerzo de construcción

   • No es práctico si necesitas un fuego rápido. Levantar una base segura toma tiempo y energía.

2. Consumo adicional de materiales

   • Necesitas madera seca, barro o piedras, lo cual no siempre está disponible fácilmente.

3. Peso y estabilidad

   • Si no lo armas bien, puede colapsar y provocar un accidente o incendio.

4. No apto para terrenos sin árboles ni barro

   • En desiertos o zonas rocosas sin vegetación, no podrás construir uno fácilmente.

5. Emisión de humo a mayor altura

   • Al estar elevado, el humo puede ser más visible desde lejos, lo cual puede ser bueno o malo dependiendo de la situación táctica (ej. evitar ser detectado).

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🎯 Recomendación de supervivencia:

“Cuando el terreno se convierta en enemigo y el agua no permita fuego, eleva tu calor, protege tu campamento y mantén la llama viva en lo alto. Pero recuerda: un fogón elevado es tan fuerte como el nudo que lo sostiene.”

 

 

 

 

¿Quién es el Consejero de Unidad en el Club de Conquistadores?

 

En el corazón del Club de Conquistadores, cada unidad tiene un líder cercano y comprometido: el Consejero de Unidad. Este voluntario desempeña un papel clave en la formación espiritual, emocional y práctica de los conquistadores a su cargo.

¿Qué es un Consejero de Unidad?

El consejero es el adulto responsable de una unidad específica, que generalmente está compuesta por 6 a 8 conquistadores del mismo sexo y rango de edad. Es el líder más cercano a los niños y adolescentes dentro del club, el que acompaña en cada reunión, salida, campamento y momento formativo.

Su rol va más allá de dirigir: es mentor, ejemplo, guía espiritual y apoyo emocional para los miembros de su unidad.

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¿Quién puede ser Consejero de Unidad?

Un consejero debe cumplir con ciertas cualidades y requisitos:

• Ser miembro activo de la Iglesia Adventista del Séptimo Día.

• Tener un buen testimonio cristiano.

• Haber recibido capacitación básica del Club de Conquistadores.

• Tener amor por el trabajo con niños y adolescentes.

• Mostrar responsabilidad, paciencia y liderazgo cristiano.

Aunque no se exige una edad específica, lo ideal es que sea mayor de edad y que cuente con madurez emocional y espiritual para guiar a otros.

 

 

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Deberes del Consejero de Unidad

El consejero tiene múltiples funciones durante el año clubístico. Aquí un resumen de sus principales deberes:

1. Liderar su unidad durante reuniones regulares, actividades especiales y eventos.

2. Conocer personalmente a cada conquistador de su unidad, velando por su bienestar espiritual, físico y emocional.

3. Enseñar y motivar a los conquistadores en el avance de clases y especialidades.

4. Promover la unidad y compañerismo, fomentando un ambiente de respeto, inclusión y trabajo en equipo.

5. Colaborar con el director del club, acatando instrucciones y participando activamente en la planificación.

6. Organizar y dirigir el rincón de unidad, cuidando la disciplina, presentación, orden y participación.

7. Supervisar el uniforme y la asistencia de los miembros de la unidad.

8. Acompañar y apoyar en campamentos, caminatas, investiduras y otras salidas oficiales.

   
   
    

    

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Responsabilidades del Consejero de Unidad

El cargo de consejero implica asumir una responsabilidad espiritual y formativa sobre sus conquistadores:

• Responsabilidad espiritual: motivar la vida devocional, animar a la oración, dar ejemplo cristiano y orar por su unidad.

• Responsabilidad emocional: estar atento a las necesidades de cada niño/adolescente, brindar apoyo y canalizar casos a los líderes del club o a los padres cuando sea necesario.

• Responsabilidad organizativa: tener control del progreso de clases, informes, permisos y comunicación con los padres.

• Responsabilidad educativa: formar buenos ciudadanos, fomentar valores y trabajar en equipo con los demás consejeros y directiva.

   

  
  
  

   

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En resumen:

El consejero de unidad es el corazón de la formación en el Club de Conquistadores. No solo dirige, sino que acompaña, enseña, escucha, forma y ama. Es el adulto que deja huellas en la vida de los niños que lidera.

 

 

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¿Eres consejero o quieres serlo?
Entonces recuerda: no se trata de “hacer todo perfecto”, sino de ser un ejemplo genuino y estar presente con amor y dedicación.

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CAMPORI SUDAMERICANO 2027 - SIEMPRE CONQUISTADOR

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📢 Lanzamiento oficial del sitio web

La División Sudamericana (DSA) ha lanzado oficialmente el sitio web del próximo Camporí: camporidsa.org. Allí encontrarás toda la información actualizada sobre inscripciones, boletines y detalles clave del evento.

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🗓️ Fechas importantes

El Camporí será dividido en dos ediciones por la gran demanda, con más de 50 000 conquistadores participando de la DSA en Barretos (BR). Las fechas oficiales son:

• Edición Alfa: del 5 al 10 de enero de 2027

• Edición Omega: del 12 al 17 de enero de 2027
  (ambas en el Parque do Peão, Barretos – SP)

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📝 Inscripciones, boletines e información

En camporidsa.org ya están disponibles:

• Fechas oficiales de inicio de inscripciones

• Descarga de boletines informativos

• Cronograma de apertura y cierre de cada edición

• Requisitos y procesos oficiales de registro

   

  
  
  

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🎯 ¿Por qué dos ediciones?

Debido al fracaso de espacio en Barretos, no es posible reunir a todos los participantes simultáneamente. Por eso se dividió en:

1. Camporí Alfa 

2. Camporí Omega 

Cada uno atenderá a más de 30 000 participantes, con igual programación y estructura. Así la experiencia será completa para todos, sin perder la esencia del evento.

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✅ Resumen:

• Web oficial lanzada: camporidsa.org (DSA)

• Inscripciones abiertas pronto

• Boletines disponibles para descarga

• 2 ediciones del Camporí: Alfa (5–10 enero) y Omega (12–17 enero)

• Más de 30 000 participantes de toda Sudamérica

• Sede: Parque do Peão, Barretos, Brasil

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Prepárate para una experiencia inolvidable, llena de fe, amistad, y aventura sudamericana de conquista. ¡Nos vemos allá! 🏕️

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🛠️ ¿Qué sigue?

• Visita camporidsa.org para estar al día con los boletines y fechas de inscripción.

  Por ello, hemos colocado nuestro gadget de cuenta regresiva del campori que está en la parte superior derecha debajo del logo del VI Campori. 

  Estaremos en constante actualización conforme vaya saliendo más información. 

  

SEMANA DE ORACIÓN JOVEN 2025

 La Semana de Oración Joven 2025 para la División Sudamericana, bajo el tema "Comunidades Transformadas", se enfoca en alcanzar los territorios más desafiantes del mundo, especialmente la ventana 10/40, a través de la Palabra de Dios. Los jóvenes adventistas están invitados a participar en proyectos de servicio y evangelización en sus comunidades. Aunque en muchos países ya se llevó a cabo coincidiendo con el día del Joven Adventista (15 de marzo), en otros países recién lo celebrarán. Por ello dejo los materiales para su buen uso. Que Dios bendiga tu vida amigo líder JA.

 

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La Importancia del Botiquín en la Unidad de Conquistadores

En cada salida, caminata, campamento o actividad del Club de Conquistadores, el bienestar físico de los miembros es una prioridad. Por eso, cada unidad debe contar con su propio botiquín básico de primeros auxilios, y no solo llevarlo como requisito, sino saber cómo utilizarlo correctamente.

 

🛡 ¿Por qué cada unidad debe tener un botiquín?

El Club de Conquistadores fomenta la autosuficiencia, la preparación y el cuidado mutuo. Un botiquín en cada unidad cumple un papel fundamental en esto:

• Responde ante emergencias menores: cortaduras, torceduras, picaduras, raspones o fiebre.

• Facilita la atención inmediata mientras se espera ayuda profesional.

• Fomenta la prevención y el auto cuidado entre los miembros.

• Fortalece la responsabilidad colectiva y el trabajo en equipo.

• Evita depender del botiquín general del club, agilizando la respuesta.

👦👧 ¿Quién debe saber usar el botiquín?

Todos los miembros de la unidad deben saber cómo actuar ante una emergencia básica. No se trata de que todos sean expertos, sino de que conozcan el contenido del botiquín y cómo usarlo responsablemente.

Además:

• El capitán debe conocer la ubicación y el uso del botiquín.

• El consejero supervisa que esté completo, vigente y en buenas condiciones.

• Se debe practicar simulacros y revisiones periódicas con toda la unidad.

🧭 "Estar preparados" no es solo un lema: es una forma de vivir como Conquistadores.

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🧰 Botiquín Básico para una Unidad

Aquí te presento un botiquín ideal para una unidad de 6 a 8 conquistadores, práctico, portátil y funcional:

🛍 Contenedor:

• Bolsa o estuche resistente al agua, de fácil acceso y con separadores internos.

🧴 Higiene y desinfección:

• Alcohol en gel (pequeña botella)

• Alcohol al 70% (frasco pequeño)

• Jabón líquido o en toallitas

• Guantes desechables (2 pares)

• Toallitas húmedas o antisépticas

🩹 Curación y primeros auxilios:

• Gasas estériles (5-10 unidades)

• Vendas elásticas (2)

• Cinta micropore (1 rollo)

• Apósitos adhesivos (curitas) de varios tamaños

• Yodo povidona o agua oxigenada (frasco pequeño)

• Tijeras de punta redonda

• Pinzas (para astillas)

• Termómetro digital

• Bolsas para desechos (2 pequeñas)

💊 Medicamentos básicos:

(Solo si está autorizado por los padres o el reglamento local del club)

• Paracetamol o ibuprofeno infantil

• Antialérgico básico (loratadina o similar)

• Sales de rehidratación oral

• Pomada para picaduras o quemaduras leves

🧾 Documentación y notas:

• Tarjeta con nombres y alergias médicas de cada miembro

• Hoja con teléfonos de emergencia (padres, directiva del club, etc.)

• Cuaderno o libreta pequeña con bolígrafo

🎒 Este botiquín debe ir en una mochila que pueda ser llevada fácilmente por cualquier miembro de la unidad.

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✅ Recomendaciones Finales:

• Revísalo mensualmente y después de cada salida.

• Capacita a los conquistadores sobre su uso.

• Guarda el botiquín en un lugar accesible y visible durante las actividades.

• Enseña siempre que la mejor emergencia es la que se evita con cuidado y prevención.

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Conclusión:
Un botiquín en la unidad no es solo un conjunto de materiales: es un símbolo de cuidado, responsabilidad y preparación. Enseñar a los conquistadores a usarlo correctamente no solo los protege en el presente, sino que los forma como ciudadanos responsables y útiles en cualquier situación. 

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Tarjeta de la Clase Guía actualizada

La Tarjeta de la clase de Guía fue actualizada recientemente con un enfoque en el protagonismo juvenil.

La versión más reciente de la tarjeta, de acuerdo con las directrices de la División Sudamericana, refuerza competencias que promueven un liderazgo práctico, como la planificación de campamentos, la conducción de clases bíblicas y la participación activa en acciones comunitarias. El objetivo es preparar al joven para que sea líder de unidad o brinde apoyo directo a la dirección del club.

Imágenes de @segueoliderdbv

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“Misión Fogón: Cómo Alimentar a Tu Unidad Sin Volverte Loco”

En cada campamento del Club de Conquistadores, hay una experiencia que une, enseña y deja huella: cocinar juntos en fogones. No se trata solo de preparar alimentos, sino de compartir, aprender y cuidar del cuerpo con cada ingrediente. Y es que el menú diario en un campamento no es un detalle menor: es una parte esencial de la aventura.

🌿 ¿Por qué es tan importante el menú?

Cuando los conquistadores salen al campo, el cuerpo y la mente necesitan estar al 100%. Caminatas largas, juegos, dinámicas espirituales, actividades en equipo... todo eso requiere energía, concentración y vitalidad. Y solo una buena alimentación puede ofrecer ese soporte.

En niños y adolescentes de 10 a 15 años, una buena nutrición impacta directamente en su crecimiento, desarrollo cognitivo y estado de ánimo. En el contexto del campamento, también influye en su rendimiento físico y en la prevención de enfermedades.

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🥦 ¿Qué debe tener un buen menú de campamento?

Un buen menú debe ser:

• ✅ Nutritivo: con proteínas, carbohidratos, grasas saludables, vitaminas y minerales.
• ✅ Sencillo: fácil de preparar en fogones, con utensilios básicos.
• ✅ Asequible: hecho con ingredientes locales y económicos.
• ✅ Agradable: sabroso y pensado para que los niños disfruten cada comida.

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👨‍🍳 ¿Quién cocina? ¡Los conquistadores!

Una de las cosas más lindas del campamento es que cada unidad cocina su propio alimento. Esto les enseña:

• Responsabilidad
• Trabajo en equipo
• Organización
• Hábitos saludables
• Gratitud por los alimentos

Y lo mejor es que sí pueden hacerlo. Con recetas sencillas y bien planificadas, los niños y adolescentes pueden preparar platos sabrosos y completos usando fogones.

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🧂 Propuesta de menú diario (con ingredientes locales de Lima, Perú)

🍳 Desayuno

• Avena cocida con leche o agua, plátano en rodajas y linaza molida
• Pan con mermelada de fruta natural o palta
• Infusión caliente de hierbaluisa o manzanilla

Aporta energía duradera, fibra y nutrientes esenciales para comenzar bien el día.

🍛 Almuerzo

• Arroz con lentejas y verduras (zanahoria, cebolla, tomate)
• Ensalada de pepino, tomate y limón
• Refresco natural de maracuyá, piña o emoliente

Rico en hierro vegetal, proteínas y antioxidantes. Fácil de cocinar en una sola olla.

🥣 Cena

• Quinua cocida con verduras salteadas y un toque de aceite de oliva
• Camote sancochado
• Infusión caliente

Cena ligera y nutritiva que favorece el descanso.

 

  🔥 Fogones: la cocina del campamento

Cocinar en fogones puede parecer un reto, pero también es una aventura. Aquí algunos consejos:

• 🍽️ Prepara los ingredientes desde antes: lava y pica lo que puedas.
• 🪵 Organiza los roles en la unidad: fuego, cocina, limpieza.
• ⏲️ Elige recetas de una sola olla o sartén: más prácticas y rápidas.
• 💧 Cuida el agua: lleva suficiente para cocinar, hervir y limpiar.

💡 Lo que los niños aprenden al cocinar

• A valorar el esfuerzo detrás de cada comida
• A trabajar en equipo y ser pacientes
• A tomar decisiones saludables
• A desarrollar habilidades prácticas para la vida

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✨ En resumen

Un buen menú en el campamento no solo alimenta el cuerpo. Alimenta el carácter, el compañerismo y el espíritu. Al planificar comidas nutritivas, sencillas y sabrosas, estamos formando jóvenes más fuertes, conscientes y responsables.

Porque en cada cuchara de avena, en cada grano de quinua, hay una semilla de liderazgo, de salud y de fe. Y esa, también, es la misión de los Conquistadores.

 

DESCARGAR GUÍA MENÚ DE CAMPAMENTO 

 

 

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